刘国旗
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高血压病人的食谱有哪些？
发布时间：2023-01-23
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之前我妈有轻微高血压，平时情绪激动的时候血压会升高。那时候，她没有吃药。前几天我妈晕倒了，发现高血压已经严重了。她不得不服用降压药，这可能是饮食不慎造成的。高血压患者有哪些偏方？
高血压的食谱有很多。建议大家根据自己平时对饮食的喜好和各种食物的习惯来选择，但总的原则是少食多餐，不暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，过于油腻的脂肪和动物内脏，少吃这类食物。
高血压可以用抗高血压疗法治疗。饮食调整也有明显的辅助作用。主要是低油低盐饮食。具体来说，盐的日摄入量不应超过5g。不仅如此，还要少吃酱油、味精、鸡精等含隐盐的调味品。你可以多吃水果和蔬菜。少吃肥肉和其他脂肪多的油腻食物。适度增加运动量。正常血压控制的理想效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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