更年期是很多人不愿意面对的事情。这个阶段的人会有很多症状。最典型的症状是潮热和潮红。多发生在45 ~ 55岁，多数女性可有不同程度的症状。有的人在绝经过渡期就已开始出现症状，绝经后持续2 ~ 3年，少数人绝经后可持续5 ~ 10年症状才减轻或消失。围绝经期综合征常出现在术后2周人工绝经，术后2个月达到高峰，可持续2年。让我们了解一下更年期是如何治疗的。

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如果有一些明显的更年期综合征，可以选择一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、地西泮等，可以起到安神的作用，但对药物过敏的人要慎用。

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有些人得更年期综合征时病情不同，有些人病情不太严重。他们的治疗更简单。他们可以通过多注意休息和减压来改善。如果病情比较严重，也有人会通过中医来改善。

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更年期的人要多注意饮食，增加优质蛋白质食物的摄入，也要注意维生素的补充。蛋类食物、乳制品、豆制品都是不错的选择，平时可以多吃蔬菜水果。

如果更年期的人症状明显，就要进行治疗。西医和中医都可以改善症状。患者应避免辛辣、辛辣、高糖高脂饮食，想少喝酒最好不要吸烟。