刘国凯
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腹胀可以吃苹果吗
发布时间：2023-01-21
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胃胀可以吃苹果。腹胀的原因有很多。如果肠胃功能过慢，肠内堆积大量粪便，吃苹果比较好，因为苹果含有膳食纤维和苹果酸，能刺激肠道蠕动，有利于粪便排出，改善腹胀。而且苹果还有生津止渴的作用，可以促进消化。但吃苹果要适量，不能一次吃太多，否则会增加胃肠道负担，也不要空腹吃苹果。最好安排在两餐之间吃苹果。腹部胀气不要吃容易产气的食物，如碳酸饮料、豆类、豆制品、洋葱、土豆等食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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