赖光辉
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喝酸奶能缓解腹胀吗
发布时间：2023-01-20
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酸奶有助于肠道功能的消化吸收，有助于缓解腹胀。酸奶中含有很多双歧杆菌，双歧杆菌是益生菌。益生菌很容易促进肠道菌群的调节，帮助食物消化、分解和吸收。如果腹胀的原因是因为消化功能差，吃东西不容易消化，产生大量气体，或者并发便秘，大便排出不畅，或者肠道菌群失调，消化功能差，就会出现腹胀。喝酸奶可以增加组织吸收，减少堆积在肠道内的残渣。大便通畅可能有助于排出粪便，缓解腹胀。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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