杨春喜
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孩子便秘应该多吃什么水果
发布时间：2023-01-17
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便秘的孩子要多吃富含膳食纤维和维生素C的水果，如香蕉、火龙果、西瓜等。由于膳食纤维和维生素C具有良好的润肠通便作用，能有效帮助便秘儿童改善胃肠功能，促进肠道排便，缓解便秘症状。除此之外，火龙果还含有大量的花青素，也有很好的通便作用。西瓜含有较多的水分，可以改善便秘儿童肠道缺水的状况，有助于排除体内毒素和多余热量，进而改善便秘症状。建议家长适当给孩子食用上述水果，但不宜过量，以免增加胃肠道负担，导致孩子不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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