月经是女性青春期的生理现象，刚开始来月经的女生会出现月经紊乱。月经不调也可能是女性的某些疾病引起的。这种病需要大家重视，不仅要及时治疗，还要注意月经不调的护理方法。这里我们就来介绍一下。

1.多吃补铁补血的食物:如:枣、红糖、鱼子酱、乌鸡、黑豆等。

2.养成良好的生活习惯:不熬夜、不抽烟、不喝酒等。很长时间了。让你的生活有规律，你的月经可能会恢复正常。

3.适当给自己减压，保持愉快的心情:压力过大往往会导致女性月经不调，这在即将高考的学生中也很常见。

所谓月经不调性不孕症，是指卵子形成障碍的女性不孕症，患者常伴发的月经状况为月经轻、月经延迟或继发闭经。中医通常认为是气血两虚所致，西医则认为多属于卵巢功能障碍。如果是输卵管性不孕患者，经期血块会比较多，经血颜色较暗。中医对此的看法是气滞血瘀所致，西医则归因于输卵管堵塞。

如果是妇科炎症患者，通常月经量大，颜色鲜红，有腥臭味。中医认为是湿热下注所致，西医认为是感染所致。还有子宫肌瘤或子宫内膜异位症引起的不孕症，常表现为月经提前、出血量大、痛经严重等。中医认为，这些症状多见于血瘀或气不摄血者。

最后，专家提醒，月经不调不孕的症状非常常见，因为导致女性不孕的原因有很多，其中月经问题的出现往往伴随着很多妇科疾病。如果你月经不调，就要引起重视，及时检查治疗，避免对我们造成伤害。