赖光辉
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经常喝茶会导致钙流失吗
发布时间：2023-01-16
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经常喝茶不会导致钙流失。
茶叶中含有草酸，可与钙结合形成不溶性沉淀，会影响钙的吸收。但茶叶煮好后，在加工过程中大部分草酸已经被破坏，所以不会影响钙的吸收。同时，茶叶中草酸的含量相对较低。咖啡因会影响钙的吸收，但茶叶中的咖啡因含量也很低，所以不会导致钙的流失。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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