治疗恐惧症并不难。对于症状不是很严重的恐惧症患者，对恐惧症进行心理治疗可以有效减轻其症状。心理恐惧症的表现有很多。恐惧症的紧张感主观上是觉得别人在盯着自己看，看到自己紧张，甚至别人在心里嘲笑自己。同时，他们内心也会有一种逃避的心态。患有心理恐惧症的人，一般都会时时刻刻感到恐惧。这种恐惧有多种形式，要及时治疗。

1、

治疗心理恐惧症，首先要建立自己的自信心。很多社交紧张的人都是因为不满足和不自信造成的。所以，要改变，首先要在内心接受和接纳自己，建立自信。，对治疗很有帮助，

2、

另外，如果治疗心理恐惧症，还可以利用周围环境进行心理暗示，重建信心。当患者脑海中出现让人紧张害怕的事物和环境时，患者要及时反馈给那些可以帮助重建信心的人，这样可以帮助患者的治疗。

3、

另外，在治疗心理恐惧症时，给患者信心的人要牢记几点。第一，他们要努力证明让病人紧张害怕的事情是不值得病人担心害怕的，并且可以通过例子说明这个事情是无害的，逐步去做，去开导他们。

心理恐惧症是一种精神疾病。如果用药物治疗，效果不是很好。不如换个思路，用一些心理学的方法来治疗心理恐惧症。