施爱群
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儿童春季补钙食物
发布时间：2023-01-16
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儿童春季较好的补钙食物主要是养成多喝牛奶的习惯。同时，他们也可以适当多吃海鲜，如鱼、虾等。这些食物的钙含量相对较高。
同时也要注意多吃豆制品，多吃鸡蛋，或者瘦肉等。，或者尽量做到饮食多样化，保证营养充足，避免挑食的坏习惯，这样会有效避免缺钙。如果出现腿抽筋，需要补充含钙药物进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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