阳痿是男性的常见病之一。阳痿可分为轻度、中度和重度。阳痿不可怕。首先你要学会自立，学会照顾自己，这样可以有效的纠正阳痿。首先你要排除心理因素。你要充分认识精神因素对性功能的影响，正确对待，要有好的口碑。你不能假装对性生活感到厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败，就觉得特别沮丧和担心。不能缺乏自信。夫妻双方都要增加情感交流。

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平时一定要注意长远。如果我们性交过度，就会经常沉浸在色情中，也会导致阳痿。夫妻最好分床睡，这样可以在一段时间内停止性生活，避免一些性刺激。这样可以让中枢神经得到充分的休息，有效治疗阳痿。

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要提高身体素质，如果身体太弱，太累，睡眠不足，长时间太紧张，做一些脑力劳动，这些都会导致生病。一个人必须尝试更多的体育锻炼来加强自己的身体素质，一个人必须更加注意休息，不要让自己太累。

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你可以利用膀胱里积聚的尿液。后来，当你去周围的神经，你可以提高一个性神经的兴奋性。性交前可以留点尿。这样你就能熟练掌握这个，会有非常好的效果，增加阴茎的勃起能力。

做爱前一定要喝少量的酒，这样可以提示新英语可以提高大脑中枢的兴奋度，从而起到阴茎深度勃起的作用。但一定要注意，不能喝太多，只能少量白酒。