杨冬
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赖氨酸对人体的作用
发布时间：2023-01-16
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赖氨酸的作用是促进人体发育，增强免疫力，改善中枢神经系统功能。赖氨酸是人体必需的氨基酸，缺乏它会发生一些异常疾病。
赖氨酸可以提高智力，增加生长，增强体质，增加食欲，改善营养不良，改善睡眠，提高记忆力，帮助钙的吸收，治疗骨质疏松，预防各种心脑血管疾病。
平时可以多吃些肉类、坚果、鸡蛋、豆制品，可以补充赖氨酸。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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