乳腺癌饮食:女性要适当“挑食”，赶走乳腺癌！认为中医和食物是同源的，也就是说我们吃的食物也有药理作用。所以在平时，如果合理饮食，适当的“挑食”有助于防病治病。对于女性来说，乳腺癌是一种非常有害的疾病。那么我们可以吃哪些食物来帮助预防和治疗乳腺癌呢？

1.大豆大白菜:女性内分泌不稳定，雌激素含量过高会增加乳腺癌的发病率。大豆是一种含有植物雌激素的食物，具有双向调节作用，也就是说，如果体内雌激素过高，可以帮助有效抑制雌激素的产生。研究发现，经常吃豆粉的老鼠，与不吃的老鼠相比，乳腺癌发病率可降低70%。另外，大白菜这种很常见的蔬菜，含有化合物吲哚-3-甲醇。吃了会增加体内一种重要酶的数量，从而有效分解雌激素，防治乳腺癌。

2.亚麻:这类食物也含有植物雌激素。食用后还可以减少体内过多的雌激素。所以，女性适当吃一些亚麻籽和亚麻籽油是非常有益的。

三、黑树莓:这种食物含有多酚，是一种纯天然物质，它还能充分抑制体内癌细胞的生长。

四、西兰花和甜蓝芽:食用后有助于在体内形成无机盐，从而有助于抑制体内肿瘤的生长。

动词 （verb的缩写）紫葡萄和葡萄汁:其中富含的有益物质是黄酮类物质，可以阻止癌细胞在体内生长。葡萄干也是一种富含类黄酮的快餐食品，所以女性在日常生活中也可以多吃。

6.胡萝卜:胡萝卜不仅含有胡萝卜素，还含有多种酶，有助于消除体内亚硝胺的致癌作用；其中所含的木质素还能刺激和提高人体免疫力。胡萝卜在人体内会转化为维生素A，可以帮助上皮组织维持正常的结构和功能，从而避免体内致癌物质的入侵。

这些就是今天给大家介绍的可以吃的防治乳腺癌的食物。希望女性朋友们看完之后能对乳腺癌的防治措施有新的认识。在平时，她们一定要重视乳腺癌。不要以为这个病离我们很远。而是应该从日常生活中的小细节做好预防措施，让自己远离乳腺癌。