刘晓副
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吃鱼肝油对眼睛有好处吗
发布时间：2023-01-22
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吃鱼肝油对眼睛有好处。鱼肝油含有维生素A和D，平时要适当补充。这两种营养素对人的眼睛影响很大。
平时缺乏这两种营养素，可能会导致一些眼疾。如夜盲症或干眼症。吃鱼肝油不仅对眼睛好，对肠胃功能和神经系统也有好处。生活中适当补充鱼肝油可以促进肠胃的蠕动和消化，吸收可以起到营养神经的作用。
虽然吃鱼肝油对身体有好处，但是也不要吃太多。吃多了可能会引起一些不良反应。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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