月经不调简单来说就像每个月的月经不稳定，提前或推迟很多天。这样的循环会导致卵泡发育异常。月经不调是一种常见的妇科疾病，常见于无子女的女性。月经不调会影响以后正常怀孕。所以女性朋友遇到这种情况还是要及早接受治疗，在接受治疗的同时也要注意饮食。下面是月经不调要忌口的食物。

月经不调要忌口什么食物:

1.辛辣刺激性食物，会在一定程度上刺激患者的身体，进而导致经血增多或内分泌紊乱，甚至会影响患者的月经不调。许多人喜欢吃辣的食物。这些食物让人过瘾，刺激人的味蕾，让人更想吃。但是月经不调的患者需要多吃一些营养价值高的清淡食物。

2.冷食，不管是冷饮还是冰镇饮料，海鲜，月经不调的患者都不能吃。吃多了会使体内寒气更盛，进而经血凝固成血块，尤其是经期痛经患者。

3.生冷食物。如今，大量的日本食材正慢慢进入我们的餐桌。很多人喜欢吃生鱼片或者生鱼片做成的寿司。蘸一点醋或酱油和芥末，在他们的嘴里感受整个海洋。但这些寒性食物吃多了会造成气血紊乱，使月经推迟，所以不宜过量食用。

事实上，很多女性并没有意识到自己患有月经不调。简单来说，现在很多人认为，只要月经来了，月经推迟还是提前都无所谓，只要不是意外怀孕就行。这些大多是未婚女性的想法。很多女生结婚了，就会发现自己。这种情况甚至会影响她们的正常受孕。