李奇蕊
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牛肉对心脏有好处吗
发布时间：2023-01-21
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吃牛肉对心脏有好处。
牛肉的主要成分是高蛋白质含量，低胆固醇和其他脂肪，低盐含量。所以吃牛肉对心脏病没有不良影响，还能增加蛋白质的摄入，增加身体的营养和抵抗力。
正常人应该吃低盐、低脂、低热量的饮食，多吃含糖量低的蔬菜和水果，少吃胆固醇含量高的食物。牛肉符合正常的饮食要求。所以适当吃牛肉对人体健康有好处，对心脏没有问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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