孙正
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喉咙有气顶着想打嗝怎么办
发布时间：2023-01-23
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如果觉得喉咙有气，想打嗝，可以轻轻按摩腹部，帮助促进胃部空气向下排出，或者四处走走，散散步，促进自己胃肠道的蠕动，加速空气排出。
还要注意饮食，避免一些碳酸饮料、甜食等容易产生气体的东西。其他肠道产生气体过多的食物也要避免，比如十字花科食物，包括白菜、白萝卜、西兰花等。
同时也要注意定时定量进餐，避免暴饮暴食，吃不消化的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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