田亚丽
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高血压可以吃黑豆
发布时间：2023-01-23
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我叔叔的朋友给了他一罐黑豆。我想问医生高血压可以吃黑豆吗？
可以吃黑豆，不会影响血压。黑豆具有清热解毒、养血补肾、抗衰老、抗衰老的功效。但痛风、湿气重的人不宜服用。如果有高血压，一定要积极服用降压药控制血压，定期去医院复查，在医生的指导下调整降压药的剂量。注意休息，不要劳累，饮食清淡，避免辛辣刺激性油腻食物，不要抽烟喝酒。
有些高血压患者可以吃黑豆，黑豆中含有许多优质营养成分，如钙、植物蛋白等。食用后不会使人的血脂升高，还能增强身体抵抗力，有助于降低血压。高血压患者应多吃蔬菜或水果，尤其是一些黑色物质，如黑木耳，多吃五谷杂粮，达到营养均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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