侯杰
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怎么预防自发性脑室内出血
发布时间:2023-01-16
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11年,邻居周大爷突然晕倒。医院发现他患有自发性脑室内出血。幸好抢救及时,否则可能会有生命危险。我很担心我爷爷会得这个病,后来我就小心翼翼的预防了。我来说说预防的经验。
1、
首先,作息要规律,不能过度劳累,也不能过于放松。平时爷爷经常到处帮忙,弄得自己很累,有几次差点闹翻。所以我禁止他太忙,每天做一件事就好,然后也不能太闲,因为太闲可能会导致身体变差。
2、
饮食规律也很重要。平时我负责爷爷的日常生活。我控制我爷爷吃的所有东西,我爷爷基本都吃清淡的东西。我爷爷以前有喝酒的习惯,我是半强迫型让他远离酒精,因为酒精也可能导致自发性脑室内出血。
3、
最后是体育锻炼。我需要经常做运动。通常,我带我的祖父去散步。基本上每天做1到2个小时的运动就差不多够了。如果我爷爷的体能上去了,自然疼痛就会少一些。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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