沈涤华
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高血压喝啤酒可以吗
发布时间:2023-01-16
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从科学角度来说,适量饮酒可以促进血液循环,软化血管。但对于高血压患者来说,酒就像一瓶“毒药”。尽量少喝,最好不喝。酒精能刺激交感神经。交感神经一旦兴奋,就会发生血管和心脏收缩、心率加快、心肌耗氧量增加等一系列生理反应,对血压的控制非常不利。同时,酒精有利尿作用。一般喝3_5个小时就降血压了。饮酒4_5小时后,血管开始收缩,但血管的阻力会增加,血压的反弹会加大。更容易诱发高血压急症。饮酒是高血压的一个危险因素。《中国高血压防治指南》明确指出,长期每天喝两杯以上的人,十年后有一半会得高血压,就是为了避免这种情况。建议不要喝酒,最好不要。那么,高血压患者一定要戒酒吗?当然,这不是绝对的。日常工作生活中,难免会遇到不得不喝的酒。在选择酒精类型时,尽量避免高度酒精,以减少血压波动和心血管损伤。因此,高血压患者应尽量少喝高度白酒,适当饮用一些啤酒和红酒。啤酒富含蛋白质、维生素、挥发油、苦味激素、质等。具有强心健胃、利尿止痛的功效。在血压控制较好的情况下,高血压患者只要控制酒精的摄入量,男性每日饮酒量不应超过25克,女性不应超过15克。建议患者每次喝啤酒不要超过300ml,每天不要超过500ml,最好每次喝10 _ 200ml。根据以上综合分析,血压控制平稳,无严重并发症的高血压患者,可以适量饮用一些啤酒,最好每天不超过300ml。男性每周饮酒总量不超过140克,女性不超过80克。
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