姜帅
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高脂血症患者可以吃油炸食物吗
发布时间:2023-01-29
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高血脂患者不建议吃油炸食品,因为油炸食品含有高脂和高胆固醇,会进一步加重高血脂。高血脂人群应适当增加碳水化合物、淀粉、谷类等植物性食物的比例,减少能量、糖和脂肪、油脂、蛋黄等的摄入。在日常饮食中,使食物多样化,并适当增加豆制品的摄入。但是,肾病患者要少吃豆制品。膳食纤维食物对调节血脂有独特的作用,建议增加此类食物,如粗粮、新鲜蔬菜、水果等。建议每天盐的摄入量在6g以下,包括酱油、咸味食品、调味料等。严格限制饮酒,每天不超过10克,酒精饮料,最多不超过20克。
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