宫颈糜烂是女性的高发疾病。宫颈糜烂的女性，白带会增多，会有发黄的症状，有时会有小腹胀痛的感觉。今天，就让我给大家分享一下如何预防女性宫颈糜烂。

1、

每个月来月经的时候，都要爱护自己的身体，比如勤换卫生巾、护垫，勤清洗内衣和衣服，内衣和衣服分开手洗，减少细菌的传播。

2、

在食物方面，要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉等。，可以提高机体免疫力。此外，还应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是维生素含量高的水果。

3、

在日常生活中，尽量少坐在家里，适当增加一些运动，可以增强体质，更新代谢，促进血液循环和新尘的代谢等。，并能减少病例数，有效预防。

尽量避免辛辣食物，及早发现，及时去医院检查治疗。