姜帅
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豆腐干减肥吗
发布时间：2023-01-16
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豆腐干是一种营养价值很高的食品，富含蛋白质和氨基酸。不过体内热量相对较低。它是一种低脂肪食物，可以补充身体的营养，但也不利于体重增加，而且可以有效增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
减肥期间，可以适当吃点豆腐干，最好是清炒或者煲汤，尽量不要做油炸豆腐干，否则热量比较高，不利于减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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