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张忠
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知识库 老年人怎样可以降低高血压
老年人怎样可以降低高血压
发布时间：2023-01-16
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老年人血压偏高时，可以通过两种方式进行调节:一是通过生活方式干预进行调节，适用于高血压初期。通过改变饮食来控制血压，比如低脂低盐饮食。不要吃胆固醇高的食物，如咸菜或肥肉、猪肝等。可以吃一些蔬菜和清淡的食物。第二，如果没有通过生活方式调节降低血压，可以在医生的指导下通过药物治疗，如利尿剂或血管紧张素转换酶抑制剂。最好选择长效药物，平稳降压。同时要定期监测血压，必要时调整药物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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老年人高血压怎么降压
要降低老年人的高血压，首先要注意低盐饮食。有些人不能吃腌菜，盐一定要淡，要多吃蔬菜、蔬菜、水果和新鲜的蔬菜水果。要控制好饮食，首先以低盐饮食为主。第二，按时吃药。比如在饮食控制和情绪稳定的情况下，如果我们的血压经常偏高，可能需要口服药物。要服用口服药物，必须有医生的处方。遵医嘱按时服用降压药。在监测血压的情况下。第三，达标。还是有些偏重于达到老年高血压的标准，比如老年高血压。一般把病人的血压降到150/90以下就够了。如果患者能够忍受，可以进一步把血压降到140/80以下，这样以后他的靶细胞受到的损伤就会小一些。
范书英
发布时间：2023-01-16