孙松朋
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体质差经常感冒怎么调理
发布时间：2023-01-14
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我体质比较差，秋冬季节经常感冒。体质差经常感冒怎么调整？
体质差，经常感冒可以通过坚持运动来调理。早上起床后可以坚持跑步或跳绳，不仅可以增强身体体质，还有助于提高身体的抗病能力和免疫力，有助于减少感冒的几率。如果身体抵抗力比较低，可以在感冒高发的季节到来之前，通过注射疫苗来加强身体的抗体。还需要保持健康的生活方式，注意营养的补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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