痛风性关节炎患者在发病的急性期应该以休息为主，最好卧床休息。疼痛逐渐缓解后，要适当活动关节。痛风性关节炎是关节炎的一种。一般痛风性关节炎发生后，患者会感到局部关节明显不适，甚至经常疼痛。因此，发现痛风性关节炎后，必须采取治疗措施，以免局部尿酸盐过度沉淀，导致关节炎加重。下面我们来看看痛风性关节炎的预防措施和康复方法。

预防痛风性关节炎的注意事项:

1.注意清淡饮食

日常生活中要注意饮食清淡，少吃高嘌呤食物。有些人平时吃很多高嘌呤食物，没有控制。嘌呤类物质摄入过多，导致体内大量尿酸盐沉淀，导致局部关节炎。因此，在疾病预防过程中，要注意饮食，少吃高嘌呤食物，如普通啤酒、海鲜、动物肝脏等。，以防止嘌呤摄入过多影响健康。

2.多喝水

在饮水不足的情况下，人体的新陈代谢和循环能力会下降，不利于体内多余尿酸的排泄。所以，想要避免痛风性关节炎的人，要适当补充饮水，保证每天有足够的饮水量。

3.适当的运动

日常生活中，要多适当运动。在运动的帮助下，它们通常可以改善器官功能，促进体内多余尿酸的排泄。日常经常运动可以促进尿酸的排泄，预防痛风性关节炎。

痛风性关节炎患者康复注意事项:

1.循序渐进选择适合自己的运动方式。锻炼没有统一的标准。每个患者要根据自己的体质、习惯、条件选择合适的运动，运动强度要逐渐加大。

2.不要做剧烈运动。

3.痛风发作时不要运动。

4.运动时注意补充水分。

很多患者担心运动会导致尿酸含量增加，所以拒绝运动。适当的运动可以降低患者的尿酸水平。但是，痛风性关节炎患者一定不能进行剧烈运动或过度运动来增加尿酸水平。剧烈运动时，出汗增多，体液流失，尿酸浓度升高。痛风性关节炎患者不能因病放弃锻炼，也不能盲目锻炼。