白醋蜂蜜有利于达到减肥的效果。可以每天喝点蜂蜜水，加点白醋，可以起到通便的作用。

同时也有利于进一步促进毒素的排出，同时也有利于促进消化吸收。但如果白醋蜜使用时间过长或用量过大，容易对胃肠黏膜造成刺激。

还容易引起胃酸分泌过多和胃炎，还是要适当涂抹，还是要合理控制饮食总量和总热量。

加强运动促进减肥。