樊茂蓉
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一天没拉屎正常吗
发布时间：2023-01-24
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一天没便便，属于正常范围。
正常人因为饮食习惯和规律，1~3天排便一次。但是，如果超过四天没有排便，可能就是排便困难了。便秘患者可能是平时吃了太多辛辣刺激性食物或喝水太少，导致大便干燥，肠道缺水，大便不易排出。
建议多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果。平时一定要多喝水，多运动，有利于促进排便，保持排便正常。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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