现在的女性对自己的体型要求越来越高，但是过度运动可能会导致不孕。生活中，适度运动就好，不要把一时的美丽变成终生的遗憾。我们在生活中也有很多需要注意的习惯。让我们一起来看看它们。

1、

女人一个月只排卵一次，所以如果她想生孩子，精子能和卵子结合才是对的。所以，性爱的频率很重要。有些人想生孩子，但一周只有一次性生活，这是不够的。想让宝宝休养，对宝宝以后有好处。如果不知道自己的排卵期，可以天天做爱。

2、

烟酒有害健康。想生孩子，不仅自己不能抽，爱人也不能抽。你的家人最好也不要吸烟。如果有人抽烟，最好远离。不能天天喝。大家都知道喝多了会杀精，导致怀孕困难。

3、

每天注意饮食。来保证我们营养的平衡。另外，不用太担心。如果你想生孩子，你应该放松。越在意越不容易怀孕。所以要调整心态。

在日常生活中，尤其是想生孩子的时候，不要一直穿高跟鞋。健康是最重要的。另外，不要每天过度运动。适可而止。