我们知道，输尿管结石是一种很严重的疾病，这种疾病的症状往往与肾结石的症状基本相同。而且，一旦患者出现输尿管上段结石，患者往往会出现输尿管绞痛的症状。而且，一旦患者出现了输尿管结石的问题，那么患者往往会觉得自己有单侧腰痛的症状，而且往往会出现镜下血尿。如何预防中老年人得输尿管结石？

1、

需要积极预防，让中老年人不会得输尿管结石。患者需要多喝水，每天的饮水量要保持在2000毫升到3000毫升。不喝冰水，多喝温水，有时可以喝淡盐水。

2、

我们知道，在炎热的夏天，人体需要多喝水才能进一步减少输尿管结石的问题。而睡觉的需要增加到4000毫升到5000毫升。一旦出汗后不得不多喝水，喝水对身体有好处。

3、

积极排尿可以防止输尿管结石的形成，患者不要随便憋尿。如果他们有尿，他们需要尿尿。还要保持每天至少2000毫升的排尿量。预防输尿管结石时，不要吃辛辣刺激性食物。

患者不要随便憋尿。他们有尿的时候需要尿尿。还要保持每天至少2000毫升的排尿量。预防输尿管结石时，不要吃辛辣刺激性食物。