赵晓东
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熬夜会引起便秘吗
发布时间：2023-01-17
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熬夜会引起便秘。经常熬夜，睡眠不足，会导致肠胃功能紊乱，抑制消化系统的功能，从而导致消化不良。因为肠胃蠕动缓慢，粪便堆积在肠道内，变得又干又硬，不易排出。经常熬夜还会引起恶心、呕吐、食欲不振等消化不良症状。消化不完全的食物会排入肠道，加重肠道负担，容易引起便秘。平时要多吃富含膳食纤维的食物，增加饮水量，保持肠道水分充足，作息规律，调整好作息规律和生活习惯，避免熬夜造成便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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