乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，也是困扰很多女性的问题。乳房对女性来说非常重要，是女性非常重要的部位。乳腺增生的位置就在乳房的这个位置。乳腺增生的主要症状就是会出现乳房肿块，而且会很痛。有些病人甚至有乳房分泌物。乳腺增生的原因有很多。

1、

要预防或治疗乳腺增生，就必须重视不良情绪这个乳腺“杀手”。如果心情不好，很可能会导致乳腺增生。所以，想要预防或治疗乳腺增生，就要尽量保持好心情。

2、

预防或治疗乳腺增生，必须重视作息紊乱这个乳腺“杀手”。如果作息不正常，紊乱，容易导致女性内分泌失调，还可能导致乳腺增生。所以，想要预防或治疗乳腺增生，一定要记得保证自己的作息规律。

3、

想要预防或治疗乳腺增生，穿得太紧一定要注意乳房这个“杀手”。很多女性的衣服太紧，也可能导致乳腺增生。所以，想要预防或治疗乳腺增生，一定要记得穿适合自己的衣服，不要太紧身。

如果想预防或治疗乳腺增生，也要注意养成健康的生活方式。一定不能喝酒，饮食也要尽量清淡，尽量不吃辛辣或刺激性食物。