因为我有很多朋友和客户，我总是出去喝酒和吃饭。因为事业的需要，总是免不了的。但是我有一个很不好的现象，就是一喝酒就容易脸红。刚开始喝还行，喝三杯就不行了。你脸红得像个苹果。同事总是拿我开玩笑，让我觉得有点尴尬。我身边很少见到喝酒脸红的人，除了我，喝酒脸红好吗？

1、

喝酒脸红也是常有的事。这是因为酒精中的乙醛会引起面部毛细血管扩张，从而引起脸红。这不是病，不用太担心，不需要治疗。平时注意少喝点酒就好。

2、

如果你是一个经常喝酒脸红的人，可以在喝酒前喝一杯牛奶或者吃一些其他的高蛋白食物，可以有效防止脸红。注意不要空腹喝酒。应该先点菜，或者在喝酒的过程中多吃蔬菜水果。

3、

喝白酒的时候要多喝白开水，这样有助于酒精尽快排出体外。喝啤酒的时候也要经常上厕所，尽量避免喝烈性酒。酒后还可以喝一些稀释的醋，也有助于解酒。还要注意酒的安全。你不能酒后开车。

注意不要喝太多。适量饮酒有益健康。但如果饮酒或长期饮酒，可能会导致酒精中毒或肝病，要多加注意。