柠檬茶是一种常见的饮料。含有丰富的维生素C，可以美白、减肥。所以很多女性朋友都有喝柠檬水的习惯。然而，女人每个月都来月经。在此期间，他们的身体抵抗力会变差，饮食不当会带来严重的后果。所以很多人都想知道经期能不能喝柠檬茶。下面我们来分析一下。

经期可以喝柠檬茶吗？

1.经期可以喝柠檬茶。

柠檬茶能促进肠道蠕动，有润肠通便、改善大便干燥和便秘症状的作用，还能补充身体所需的维生素C。很多女性经期大便干燥，柠檬水正好可以改善这种情况，所以经期可以喝柠檬水。但要适量饮用，而且要趁热喝，不能喝凉的或冰的，以免脏血排出不畅，引起或加重痛经。

2、经期喝柠檬茶的好处

女性经期要注意饮食。柠檬是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和营养物质，具有很好的保健作用。柠檬水是用柠檬酿造的饮料，营养成分远不止矿泉水。女性在经期适当饮用，可以提高免疫力，改善经期的各种身体不适，也可以改善经期的各种皮肤问题。好处很多，记得喝热水就好。

经期可以喝柠檬茶吗？通过我们的介绍，相信大家对这个问题有了更清晰的认识。女性月经期喝柠檬茶没有问题。只是要小心喝热茶，即使是夏天。否则会给身体带来很多伤害，加重痛经症状。