月经不调。这不是一个新话题。很多女性都遇到过。当这个症状出现的时候，很多人会去找原因。那么，是妇科疾病引起的吗？其实答案很难说，因为月经不调不一定只是因为妇科病，比如日常生活中的一些不良习惯，也会引起月经不调。

一、情绪异常、长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，均可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素是由脑垂体和下丘脑释放的激素控制的，所以无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。

第二，日常生活过度。据研究，女性月经期受到寒冷刺激，会引起盆腔内血管过度收缩，从而引起月经量过少，甚至闭经。所以女性日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是经期。

三、过度节食相关专家研究表明，女孩在月经初潮发生前，脂肪至少占体重的17%，身体脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，甚至月经量稀少或闭经。所以，追求苗条身材的女性一定不能盲目节食。

第四，香烟中的尼古丁和酒精会干扰月经相关过程，导致月经不调。据统计，吸烟、饮酒过量的女性中，有超过四分之一的人因为月经不调去看过医生。所以，广大女性朋友们，不要一点点抽烟喝酒。

以上，我从生活习惯上找原因。如果你被月经不调困扰，却找不到原因，那就来看看这些原因，看看你在日常生活中有没有这些坏习惯。如果是这样，你应该纠正他们，有规律地生活。保持好心情真的很重要。