张久亮
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吃芋头能缓解便秘吗
发布时间：2023-01-17
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这两天有些便秘，想多吃点芋头缓解一下。不知道有没有可能。吃芋头可以缓解便秘吗？
芋头有助于缓解便秘，富含膳食纤维。服用后，通常能起到促进肠道蠕动的作用，有助于减少大便在肠道内的滞留时间，有助于改善便秘的现象，还能起到预防便秘的作用。便秘也可以通过多吃富含纤维素的食物来调理，也可以通过每天早上喝一杯蜂蜜水，或者腹部瞬移针按摩来改善。日常生活中一定要多喝水，避免辛辣食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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