月经不调会对健康产生不利影响，需要及时检查，选择多种治疗方法来改善病情，避免月经周期紊乱或痛经。在治疗疾病的过程中，要注意日常生活护理和腹部保暖。也可以选择局部按摩来改善症状，可以起到舒筋活血、止痛调经的作用。下面介绍月经不调的按摩方法。

一、按摩隐藏的白点:月经不调主要分为经血过多或过少。其中，对于月经周期紊乱或月经量过多的患者，可以通过按摩隐藏的白点来改善病情。此穴位于大脚趾外侧的趾甲根角处，可以控制人体血液的正常运行，从而改善气血平衡。对慢性月经不调或经期腹痛有一定缓解作用。

二、雪海穴位按摩疗法:穴位疗法可以缓解病情，对月经失调或月经不调有较好的治疗效果。用手掌覆盖对侧膝盖骨反复按摩，可活血化瘀。经常进行穴位按摩可以缓解月经失调。

三、按摩关元穴:肚脐正下方为关元穴。如果有腹痛、月经失调等症状，可以选择艾灸穴位按摩来改善病情，可以起到补肾壮阳、理气活血的作用。对慢性妇科疾病或内分泌失调有很好的治疗作用。你应该学会在按摩时如何吸气和呼气，以保持身体放松。

以上几个方面介绍了月经不调是否可以通过按摩来治疗。如果有月经不调的症状，要注意身体护理，保持良好的生活规律。局部按摩可以起到调经散寒的作用，可以缓解经血粘稠、经期有血块、月经量过多或过少等症状。，以免越来越糟。