经期有很多问题需要我们注意，尤其是很多女性朋友。我们经期的到来，似乎总是让我们感到各种不适。但是，无论如何，这些不适的症状对于处于生理期的女性朋友来说是非常正常的。有些女性月经后一直滴个不停，对身体影响很大。那么如果月经一直来怎么办？了解调经的方法。

经期不来怎么办？

月经不正常。一般女性的月经期在3到7天左右。超过7天意味着她的月经期过长，对女性的伤害很大。一般来说，应注意以下几个方面:

1.治疗方法

月经往往很严重。所以女性如果月经不停一定要去医院检查，问题要处理。但如果问题不严重，可以用宫血宁进行治疗。宫血宁能止血，清热化瘀。一天三次，每次口服一两粒胶囊。而且如果月经停了，一定不能吃当归，因为当归是出血的，吃当归会加重出血。而如果月经停了，通常与流产或盆腔炎有关。

2.饮食疗法

如果月经停止，医生一般会开一些雌激素和黄体酮的激素片，可以调节月经周期，使月经周期正常，减少出血。如果是来月经，要多吃蔬菜水果，少吃刺激性的东西，尤其是生冷的食物。可以吃一些益母草煮鸡蛋或者当归红糖洗鸡蛋。益母草和当归对人体子宫有很大的调养作用。

如何调理月经

月经不调的原因有很多，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤等，都会引起月经不调。要有效调理月经，要从以下几个方面入手:

1.调整好自己的心态:有些月经不调的患者是因为精神受挫或者压力过大造成的，所以保持良好的心态非常重要。

2.多吃含铁和有营养的食物:如果女性身体处于营养不良的状态，也容易引起月经不调。所以女性在平时也要合理饮食，避免过度减肥，补充足够的铁，避免缺铁性贫血。

3.保持良好的生活习惯:女性朋友应避免熬夜、过度劳累、生活不规律等。这些问题都会导致月经不调。所以，保持良好的生活习惯也很重要。

姨妈来了怎么办？这里就给大家介绍一下如何调理月经。月经不调的问题在我们的生活中很常见，对女性的身体和心灵也造成了很大的伤害。所以我们身边经常有很多女性朋友为了有效的调理月经，在寻找各种方法和药物，对身体伤害很大。所以为了保持身体健康，建议你在生活中多加注意。