如果有子宫肌瘤，可以吃山药，因为山药中含有的维生素和矿物质比较丰富，对任何疾病都非常有益。也可以多吃其他蔬菜水果。平时饮食要注意清淡，不要吃太油腻、生冷辛辣的食物和一些不易消化的食物。你必须更加注意充足的休息和睡眠时间，不要太累。一旦得了子宫肌瘤，一定要去医院做b超检查。一旦子宫肌瘤太大，一定要多注意休息和睡眠。

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如果有子宫肌瘤，一定要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。平时可以多按摩下腹部，下腹部可以多敷热毛巾。一定要随时观察自己的子宫肌瘤，看是否继续增大或增大。

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多喝水，多晒太阳，增加抵抗力和免疫力，尽量不要出现生病感冒的症状。如果最近身边有感冒的症状，一定要尽快吃药。不要耽误病情。平时注意不要让自己太累。不要经常抽烟喝酒熬夜。

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一旦得了子宫肌瘤，一定要按时服用活血化瘀的药物。平时一定要注意他们。如果子宫肌瘤越来越大，而且有可能恶化，不孕不育分子可能会引起流产和宫颈癌。所以，你一定要重视他们，不要忽视了病情。

多注意晒晒太阳，多去室外空气质量好的地方走走，多运动，不要整天关着门，不要长时间坐在电视电脑前，注意劳逸结合，