杨春喜
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怎样改善习惯性便秘
发布时间:2023-01-15
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我经常便秘。去医院检查后,医生说是习惯性便秘。请问,怎样才能改善习惯性便秘?
习惯性便秘要养成良好的生活习惯,每天定时排便,多吃东西,调整自己的饮食结构。你可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。每天早上起床后,可以空腹喝一杯温水,可以有效缓解便秘。如果便秘严重,去医院做相关检查,然后在医生的指导下口服药物进行治疗。平时要养成良好的生活习惯,避免吃刺激性食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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