于荣
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肠胃不好该怎么调理
发布时间:2023-01-17
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胃不好,这个概念很宽泛,但我理解应该是可能性很大的功能性消化不良。因为疾病不同,其自身的调节方式也不同,包括胃病和单纯性肠病,有时调节方式正好相反。我只能说功能性肠病或者功能性消化不良怎么调理?那些人经常吃东西就拉,吃东西就胀,不吃东西就胀。是肠胃蠕动本身的问题,导致肠胃蠕动不好。这波患者一定要找到原因。你抽烟或喝酒,吃得很快,暴饮暴食或辛辣食物吗?这必须避免。另一个有焦虑或抑郁。你怎么睡觉?有没有什么心理负担?如果有这些情况,也要做一个心理调整,做全面的调整。饮食上用一些清淡易消化的食物,避免一些刺激肠胃的食物和水果。这样胃才会慢慢好起来。
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