自主神经功能紊乱的核心症状有三个:1。躯体化症状，最明显；2.情绪障碍；3.睡眠障碍。

1.躯体化症状:躯体化症状是指原本是一种心理疾病，但反映在身体上，表现为身体某个部位出现了问题。患者可能会出现心悸、无缘无故的心跳加速、恐惧的感觉，甚至有濒临死亡的感觉。有的患者会出现呼吸困难，突然感到气短、胸闷、喘不过气来。有的患者会长期头晕，昏昏沉沉，可持续一整天、几周甚至几个月。有的患者会出现感觉异常，会感觉四肢有蚂蚁在爬。而且感觉异常是游泳，位置不确定，是躯体化症状的表现。

2.情绪障碍:患者可能出现轻度焦虑，觉得一切都值得担心，情绪低落，心情不好，提不起兴趣。

3.睡眠障碍:患者可能入睡困难，早醒，睡眠不安，或每天睡眠不足6小时。