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樊茂蓉
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知识库 血压高血脂稠应该吃什么比较好
血压高血脂稠应该吃什么比较好
发布时间：2023-01-26
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高血压患者应适量食用叶类蔬菜，如生菜、大白菜、小白菜等。

在身体允许的情况下要适量食用，做菜时少放盐，因为高血压患者一天需要把盐限制在6g。但要求高血脂患者尽量多吃蔬菜，少吃含油的食物，有助于降低血脂水平。并且在患有高血压、高血脂后，应建议患者控制食量，不要吃太多甜食，因为糖尿病等疾病也可能容易发生。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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血压高血脂稠吃什么好
高血压和高血脂，是引起心脑血管疾病最重要的诱因，确定高血压和高血脂后需要在医生指导下口服降压药和降血脂药，必须把血压，血脂降到正常范围内，平时应该低盐低脂饮食，尽量避免辛辣油腻的食物，1天也不要超过3克盐，可以多吃一些蔬菜水果以及富含高蛋白的食物。对于血脂稠的患者，平常在饮食上一定要积极的控制，一定要减少脂肪类食物的摄入，包括动物的肥肉、内脏，以及油炸、烟熏、烧烤的一些食物最好都不要吃，尽量多吃一些高钙、铁、维生素、纤维素的食物。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
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