如何预防结肠癌？现在，人们生活越来越好，吃的食物越来越多样化，大家都不吃粗粮了。但如果人体长期缺乏粗纤维，很容易引发结肠癌。那么，如何预防结肠癌呢？

(1)不要挑食偏食。人体所需的营养来自食物，世界上没有一种天然食物能提供人体所需的全部营养。所以，只吃一种或几种食物，很难满足人体的营养需求。要提倡饮食的多样化，不要“肥瘦挑肥拣瘦”。所有的谷物，水果和蔬菜，家禽，鸡蛋和鱼，应该搭配合理的膳食和均衡的营养。多吃新鲜的水果和蔬菜，适当减少脂肪的摄入，尽量吃生蔬菜，因为生蔬菜不会破坏蔬菜中大量的维生素和生物活性元素，有防癌作用。

(2)多吃粗纤维，或者纤维素含量高的食物。纤维素可以润肠通便，保护肠道免受致癌物质过久的侵害。因此，多吃含纤维素高的食物，如谷类、蔬菜、水果、豆类、胡萝卜、芹菜、生菜等。，有利于预防肠癌。

(3)饮食适度。适当控制热量摄入可以显著降低直肠癌的发病率。

(4)少用辛辣调味品。过量食用辣椒、肉桂、茴香、花椒、肉豆蔻等辛辣调味品，可能会促进癌细胞的增殖，从而加速癌症的恶化。

以上就是结肠癌的预防方法。如果不注意饮食，不吃含粗纤维的食物，对身体会有很大的危害。如果引发结肠癌，后果不堪设想。因此，科学的饮食对于这种疾病的预防是最关键的。