假日便秘与以下因素有关:

1.月经来潮时，患者的活动量会明显减少，甚至会卧床休息，导致胃肠蠕动明显减弱，出现便秘。

2.月经期间，尤其是痛经严重的患者，误以为蔬菜水果性寒凉，吃了会导致痛经症状加重，所以很少吃水果蔬菜，导致纤维摄入不足，这也是便秘的原因之一。

3.月经来潮期间，患者会吃比较温热的食物，容易导致上火和便秘。