康云鹏
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灰灰菜吃多了会拉肚子吗
发布时间：2023-01-17
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吃太多灰色蔬菜一般不会拉肚子。灰菜又称灰条，是春夏季节田间地头常见的野菜。灰色蔬菜中含有多种营养成分，如粗纤维、碳水化合物、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等。灰分中还含有一些碱、挥发油等物质，可以防止消化道寄生虫，消除口臭。灰色蔬菜属于碱性食物，吃灰色蔬菜一般不会引起腹泻。如果患者在食用灰色蔬菜后出现腹泻，可能与自身体质有关。比如脾胃虚寒的患者吃了太多的灰色蔬菜，可能会导致大便次数增多。
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