对于女性朋友来说，尤其是更年期女性，最容易得的就是子宫肌瘤。如果能掌握一些子宫肌瘤的自我诊断方法，就能及时发现，及时治疗。

1、

可以观察白带的情况，会随月经周期略有变化，但有脓性、血性、水样白带等。都不正常。

2、

可以观察月经出血的情况。如果出现月经过多、绝经后出血或接触性出血等症状，通常是由子宫颈或子宫内的肿瘤引起的。所以除了正常月经以外的所有出血都要去医院调查治疗。

3、

如果感觉小腹、下背部或骶尾部疼痛，就需要注意了。因为有时候，疼痛是肿瘤的一种症状，如肿瘤蒂扭转、破裂或变性，可引起腹痛。

4、

可以自己摸肿块检查子宫肌瘤，空腹排便，空腹躺在床上，双膝微屈，腹部放松，双手摸小腹。由浅入深，可发现肿块。

5、

由于肌瘤压迫膀胱，通常会出现尿频和排尿困难。压迫直肠会引起便秘、大便不畅等症状。

当你按照上述方法检查，发现身体状况异常时，一定要及时去医院治疗。当然，定期体检是必要的，可以查出身体的问题。