人一旦变老，身体就会出现这样或那样的疾病。老年性耳聋是常见病之一。虽然这种病很常见，但如果能预防，就能减少耳聋的几率。所以要从小做好预防措施。常见的措施如下，希望对你有所帮助。

1、要坚持体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等。，以增强体质，改善全身血液循环。

2.保持良好的精神状态，保持乐观、从容的心情。积极参加社会活动，在生活和工作中既不太紧张也不太自在。

3.中老年人，尤其是听力下降的人，应适时戒烟。因为吸烟可以刺激交感神经节内的突触连接，引起动脉痉挛和内耳感觉上皮的损伤，从而引起听力损伤。

4.因为高血压、高血脂会加速耳聋，所以要积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化、糖尿病，防止微循环障碍。

5.中老年人一旦发现听力下降，应及时到医院检查，查明原因，确定病变性质，尽早治疗，防止耳聋加重。

6.合理安排饮食。中老年人不宜吃太多脂肪和甜食。他们应多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食物，防止高血压、动脉硬化、糖尿病等全身性疾病的发生，影响耳朵的听觉功能。

7.避免或减少噪声刺激，防止噪声对听力的损害。对于在噪声环境下工作的人员，应佩戴护耳器或使用耳塞进行隔音，以减少噪声对耳朵的刺激。

以上是对老年性耳聋常见预防措施的介绍。看完这篇文章，如果你想快乐地度过晚年，避免老年性耳聋的发生，这些方法一定会给你带来一定的参考价值。发病后可以去正规医院治疗，可以恢复部分听力。