肾阴虚的男性适合吃滋阴补肾的食物。

一、滋阴补肾食物:包括黑芝麻、黑豆、黑木耳、牡蛎、乌鸡、海参等黑色食物。

二、滋阴补肾的药物:包括熟地黄、黄精、何首乌。、枸杞、灵芝等。食疗时，可将适量药材与乌鸡、水鸭、瘦肉同煮。

此外，肾阴虚的男性可以在医生的指导下服用滋阴补肾的中成药，如白质地黄丸、六味地黄丸、左归丸等。

注意休息和饮食，不要熬夜，不要暴食辛辣食物，戒烟戒酒，不要放纵。