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什么食物可以减肥
发布时间：2023-01-16
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平时可以多吃黄瓜、西红柿，或者一些富含纤维的食物。比如芹菜，菠菜等等。还可以适当多吃西瓜和甜瓜，有利于增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入，这些都有利于促进减肥。
减肥期间要注意尽量多吃容易产生饱腹感的食物。同时注意吃一些低热量的食物。同时也需要配合适当的运动，才能达到良好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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