月经不调是目前中国非常常见的疾病。月经不调是妇科病。坚持不懈地慢慢治疗疾病是一个漫长的过程。女性会发生月经不调。月经不调不用太担心。保持愉快的心情，积极配合医生的治疗，不要耽误治疗。严重的甚至会导致不孕。

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月经不调的患者脸上会长斑，因为体内的激素混乱了，所以会导致脸上长斑。这个时候，不用太担心。月经正常时，长斑会逐渐消失。不要随便用祛斑产品，这是不正确的，对身体不好，对皮肤也不好。你应该使用合适的护肤品。

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对于月经不调的患者，会出现月经紊乱，经期不到十次，痛经的症状，斑点，便秘，没有孩子，一系列的症状。确保病因得到治疗，所以不要拖延。

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痛经患者要注意保暖，不要着凉，腹部和脚部要保暖，不要着凉。如果严重，可以用热水袋放在肚子上，喝点红糖水，可以缓解症状。保暖很重要。

月经不调的人要注意营养的摄入，多吃高蛋白、高营养、高维生素的食物。营养进去了，就可以调整身体了。如果不行，可以用中药调理。